Витамины и минералы
Витамины и минералы – микронутриенты, поступающие в организм человека только с продуктами питания и представляющие исключительную ценность для нормального протекания всех биологических процессов.
Организм спортсмена предъявляет повышенные требования к содержанию витаминов и минералов в рационе, поскольку значительная их часть расходуется во время физической работы, а так же на восстановление после нее. По этой причине, спортивные витаминно-минеральные комплексы содержат большее количество витаминов и минералов, чем те, что мы привыкли видеть на аптечных полках. Несмотря на всю пользу от данных микронутриентов их избыток так же вреден, как и недостаток, поэтому, не стоит увеличивать дозировку.
Применяя витаминно-минеральные препараты согласно инструкции, вы внесете существенный вклад в ваше здоровье, долголетие и спортивные результаты.
