Кинезио тейп — новый метод профилактики и лечения травм опорно-двигательного аппарата.

Кинезио тейп представляет собой ленту из материала с высокими эластическими свойствами, покрытую клейким составом, для фиксации на теле. Кинезио тейп является достижением новейшей отрасли медицинской науки — кинезиологии.

Главным преимуществом кинезио тейпа является его научность. Использование данного терапевтического средства, для лечения и профилактики травм мышц, связок и сухожилий соответствует критериям доказательной медицины.

Кинезиология — наука о всех аспектах движения!

Еще в Советском Союзе была введена научная дисциплина, под названием биомеханика. Ее задача состояла в том, чтобы изучать физические и физиологические аспекты движения живых существ.

Кинезиология же представляет собой современную эволюцию биомеханики, которая рассматривает движение живых существ (главным образом — человека) всесторонне, вплоть до психологического аспекта движения.

Ее прикладной аспект - исследование и разработки, в области лечения и профилактики травм опорно-двигательного аппарата. На сегодняшний день, именно кинезиотейпы являются главным достижением практической кинезиологии и одним из наиболее эффективных методов лечения и профилактики травм опорно-двигательного аппарата.

Принцип действия Кинезио Тейпов

Кинезио тейпы обладают умеренным сенсорным воздействием, благодаря чему, в воспаленном суставе или травмированной мышце снижаются болевые ощущения. Иллюстрацию этого принципа мы можем часто встретить в повседневной жизни, когда человек стремится прикоснуться к поврежденному участку тела.

Но снижение болевых ощущений - лишь одно из направлений действия данного метода. Кинезио тейпы позволяют контролировать положение мышц и сухожилий. Они обеспечивают легкое растягивающее воздействие на кожу, которое приводит к более свободному току крови и выделению синовальной жидкости (суставно-связочной смазки).

Кроме этого, данный метод позволяет стабилизировать мышцы и сухожилия, препятствуя их чрезмерному растяжению — основной причине травматизма.

Преимущество кинезио тейпов

Кинезио тейпы поддерживают ваши мышцы и связки 24 часа в сутки!

Современные материалы обеспечивают надежное сцепление кинезио тейпа с кожным покровом, благодаря чему вы получаете круглосуточную поддержку. Эластичные бинты, которые раньше были единственным средством подобного рода, невозможно было носить более определенного количества времени, обусловленного интенсивностью сжатия.

Кинезио тейпы — это эластичные накладки, которые обладают высокой степенью физиологичности. Именно это качество позволяет использовать их вплоть до 5 дней непрерывного ношения. Они не перекрывают кровоток, не нарушают питания тканей, в то же время, обеспечивая надежную фиксацию мышц в оптимальном положении.

Обезболивание без применения лекарственных препаратов

Кинезио тейпы, оказывая сенсорное воздействие на травмированный участок снижают болевые ощущения, вплоть до полного устранения. Это позволяет полностью отказаться от обезболивающих препаратов, либо существенно снизить их дозировки.

Применение тейпов на любом участке тела

Бондажи, наколенники, эластичные бинты и т.д. Имеют ограниченную область применения. Это обусловлено их устаревшей конструкцией, которая не позволяет им удерживать мышцы и сухожилья на любых участках тела.

Травмы в области трапецевидных, широчайших или брюшного пресса не могут подвергаться терапии, при помощи эластичных бинтов и др. устаревших средств. Кинезиотейпирование позволяет создать такого рода поддержку опорно-двигательного аппарата, которая будет иметь выраженный эффект, без полной иммобилизации.

Высокая эффективность кинезио тейпов

Данное изобретение ученого-физиолога Кензо Касе соответствует всем критерием доказательной медицины. На рынок спортивных товаров оно попало только после того, как прошло медицинские исследования.

Не только теория, но и практика.

Прежде, чем стать массовым спортивным товаром, кинезио тейпы стали прменяться спортсменами — олимпийцами. Дебют данного метода состоялся на Олимпийских играх в Лондоне.

Гипоаллергенность тейпов

Специальные материалы позволяют избежать аллергических реакций, даже несмотря на длительный контакт кинезиотейпа с поверхностью кожи. Отсутствие зуда и раздражения делает их применение удобным и безопасным.

Полная свобода движения при использовании кинезио тейпов

Кинезио тейпы не ограничивает подвижность мышц, суставов и связок. Это важное преимущество не только при тренировках, но и в терапевтическом отношении. Отсутствие возможности полноценного движения не только мешает выполнению тренировочных задач, но и способствует улучшению состояния травмированного участка опорно-двигательного аппарата.

Совмещение терапевтических эффектов при тейпировании.

Использование кинезио тейпов позволяет достичь совмещение эффектов согревания, поддержания определенного положения и профилактического воздействия. Для этого, ранее, использовались несколько терапевтических тактик, кинезио тейпы соединили их воедино.

Возможность профилактического воздействия.

Большинство средств подходят только в качестве лечения травм, но не для их профилактики. Кинезио тейпы в выосокой степени физиологичны, потому вы можете их использовать и для предотвращения тренировочного травматизма.

Кинезиотейпирование (Кинезиологическое тейпирование)

Существует большое количество техник тейпирования:

• тейпирование мышц
• связок
• фасций
• лимфатическое тейпирование
• тейпирование нервных узлов

Тейпирование может быть самостоятельным, но так же может понадобиться помощь, когда речь идет от труднодоступных поверхностях тела, например, задняя часть бедра.

Если речь идет о самостоятельном тейпировании, то необходимо знать основные принципы анатомии опорно-двигательного аппарата и наружных скелетных мышц. Но все-таки, лучшим решением, будет обратиться к специалистам.

Основные принципы тейпирования

• Поверхность, которая будет подвергнута тейпированию должна быть чистая, сухая, без кожных заболевания и наружных травм;
• Закрепление нижней поверхности тейпа происходит без предварительного растяжения;
• После того, как прошло закрепление, мышцы, на которые накладываются кинезио тейпы, подвергаются предварительному растяжению;
• Тейпы можно носить не снимая, в течение, 3-5 суток. Точные сроки указаны на упаковке и зависят от конкретного изделия.

Противопоказания при тейпировании

Кинезиотейпирование — это, в первую очередь, медицинский метод, поэтому, кроме положительных эффектов, существуют и противопоказания. В первую очередь, это заболевания и травмы кожного покрова, на участках применения.

Тяжелые формы сердечно-сосудистых, почечных и диабетарных расстройств и заболеваний. Так же, противопоказанием является тромбоз вен.