Моногидрат креатина из всех форм, в которых выпускается данная добавка является наиболее изученной. Он был тщательно исследован, его действие имеет научное подтверждение, которое основывается на наблюдениях как за профессиональными атлетами, так и за любителями. Креатин от MyProtein идеален для широкого круга пользователей, который охватывает атлетов-спринтеров, тяжелоатлетов, единоборцев, фанатов бодибилдинга и фитнеса. Этот продукт универсален, он полностью натурален и подходит как для мужчин, так и для женщин.
Доказана наукой и практикой, что эта добавка реально повышает вашу мощь и силу в тех движениях, которые непродолжительны по времени но занимают высокую интенсивность. Это делает его идеальным помощником при занятиях спринтерским бегом, тяжелоатлетическими упражнениями или, например, регби. Креатина моногидрат от марки MyProtein выпускается в ассортименте чудесных и неожиданных вкусов, среди которых: кислая малина, вишневый лимонад, манго-персик.
Кому следует принимать MyProtein Creatine Monohydrate
Принимайте данную добавку, если ваш тренинг включает в себя высокоинтенсивные нагрузки. Она необходима тем, кто хочет увеличить свои силовые характеристики, мышечную выносливость, а так же атлетам, заинтересованным в стремительном наборе мышечной массы.
Хотя, креатин и является полностью натуральным веществом, которое обнаруживается в мышечных структурах птиц, рыб и животных, а следовательно и может попадать в организм вместе с мясом. Все же, его концентрация и биологическая доступность приводят к тому, что наиболее целесообразным способом получить креатин является применение высококачественных добавок.
Именно такой и является MyProtein Creatine Monohydrate.
Можно ли принемать креатин веганам?
В изготовлении креатина моногидрата от MyProtein изготовляются технологии производства и последующей работы с сырьем, которые на все 100% удовлетворяют потребностям веганской диеты. Тем не менее, на этом оборудовании производятся и другие продукты спортивного питания, которые изготавливаются при помощи молочного сырья. Следы этого сырья содержатся в ничтожно-малом количестве, поэтому данный продукт, согласно Веганскому сообществу является полностью удовлетворяющим особенности данной диеты.
Порядок применения и дозировки MyProtein Creatine:
В первую неделю употребления MyProtein креатина моногидрата, необходимо осуществить наполнение мышц креатином, что подразумевает употребление в количестве 5г. (чайная ложка), 4 раза в сутки. Последующая дозировка составляет 5грамм утром, и столько же после тренинга. Увеличьте в 1,5 раза питьевой рацион за счет чистой воды.
